Nødhjælp mod lækkersulten

Ups, er du på vej i køleskabet, selv om du hverken er sulten eller skal i gang med at lave mad?

13. januar 2016

Er du lækkesulten her og nu, og har du brug for lidt hjælp til at holde fingrene væk fra kagedåsen? Hent en lydfil med Marie Steenbergers lille virkningsfulde "Stop cravings–meditation." Du kan høre den så tit, du har brug for det. På den måde har du altid din egen ernæringsekspert siddende i øret.

Klik her og få nødhjælp til lækkersulten i Marie Steenbergers lydfil.

....

Vil du have overblik over hvor mange kalorier du indtager i løbet dagen? Hvad enten du ønsker at tabe dig eller holde vægten i balance, kan I FORM Kostdagbog bruges som redskab til at holde styr på din kost og dit kalorieindtag.

Prøv I FORM Kostdagbog her

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler