Farvel til mavedellen på 8 uger

5 danske kvinder siger farvel til det overflødige mavefedt på kun 8 uger - følg processen og se deres før- og efterbilleder.

1. april 2012 af I FORM-redaktionen

Download kost- og træningsplan


Mange kvinder er kede af deres maves udseende og lige så mange kvinder prøver forgæves at ændre på størrelsen og formen. Men der er hjælp at hente! I FORMs personlige træner og kostvejleder Michelle Kristensen har en plan, der effektivt får mavefedtet til at forsvinde på kun otte uger.
Følg kvinderne - se nederst på siden


5 kvinders prøvelse

Det vil Susanne, Anja, Marianne, Maila og Ditte afprøve på egen krop. En flad mave har været deres store drøm i årevis. Alle kvinderne har nemlig et taljemål på over 80 cm – grænsen for, hvad der er sundt – og de har forgæves forsøgt at komme af med de ekstra kilo og fedtlaget.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad hjælper dig til at slappe af i en travl hverdag?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: