Farvel til mavedellen på 8 uger

5 danske kvinder siger farvel til det overflødige mavefedt på kun 8 uger - følg processen og se deres før- og efterbilleder.

1. april 2012 af I FORM

Download kost- og træningsplan


Mange kvinder er kede af deres maves udseende og lige så mange kvinder prøver forgæves at ændre på størrelsen og formen. Men der er hjælp at hente! I FORMs personlige træner og kostvejleder Michelle Kristensen har en plan, der effektivt får mavefedtet til at forsvinde på kun otte uger.
Følg kvinderne - se nederst på siden


5 kvinders prøvelse

Det vil Susanne, Anja, Marianne, Maila og Ditte afprøve på egen krop. En flad mave har været deres store drøm i årevis. Alle kvinderne har nemlig et taljemål på over 80 cm – grænsen for, hvad der er sundt – og de har forgæves forsøgt at komme af med de ekstra kilo og fedtlaget.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler