Kostdagbogen: Spis hvad du vil

Kostdagbogen forbyder dig ikke at spise hverken chokolade, kage eller smør - men viser dig, hvad det betyder for dit kalorieregnskab.

31. marts 2011 af I FORM

Kostdagbogen er ikke en traditionel slankekur, men et online-redskab til dig, der stadig gerne vil kunne spise dine livretter og tillade dig lidt chokolade, men alligevel tabe dig.

Hold styr på kalorierne

Når du først har sat dig et mål om, hvor mange kilo du vil tabe dig, hjælper Kostdagbogen dig med at holde styr på dit kalorie-forbrug.

Kostdagbogen fortæller dig, hvor mange kalorier du "har til gode" - eller måske, hvor mange du har i underskud, og hvad der så skal til.

Du får både overblik over dit kalorieforbrug i forhold til den enkelte råvare, dit måltid, din dag og hele din slankeperiode.

Overskueligt og enkelt!
Klik ind på iformkostdagbog.dk og prøv den GRATIS i 5 dage.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler