Dine lår er muligvis ikke for tykke, men meget bløde og helt uden afmærkninger.

Slappe lår

Drømmer du om faste lår? Selv slanke lår kan trænge til en opstramning, vi viser dig hvordan.

7. juni 2012 af Michelle Kristensen

Kosmetisk er problemet måske ikke så stort, men det er ikke smart at have svage lår, da gode benmuskler er vigtige for din sundhed.

Især når vi kommer op i alderen, mindskes styrken i lårene ofte, i hvert fald hvis man begynder at føre et mere stillesiddende liv.

Sådan skal du træne

Grundprogram + målrettet øvelse

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: