Kvinde, lunge

Slip for slidmærker på inderlårene

© IStock

Fedtfyldte inderlår

Gnaver lårene? Se hvordan du kommer depoterne til livs.

7. juni 2012 af Michelle Kristensen

Når inderlårene gnider mod hinanden, kan man få deciderede gnavesår. Inderlårsfedt kan være svært at træne væk, da det tit er genetisk disponeret. “Inderlårsmaskinen” i fitnesscenter er spild af tid. Strategien er i stedet at få forbrændt fedtet – og gøre hele låret mere fast.

Sådan skal du træne for at stramme inderlåret op

Grundprogram + målrettet øvelse

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: