Squat med løftede arme
Squat med løftede arme er ikke en klassisk squat, men styrker og strækker derimod din rygmuskler.
3.
Squat med løftede arme
Squat med løftede arme er ikke en klassisk squat, men styrker og strækker derimod din rygmuskler.
Squat er øvelsen over dem alle. Men har du helt styr på grundteknikken? Tjek den her.