Kvinde lytter til musik
© iStock

mp3-løbeprogram - bliv en bedre løber!

Få et løbeprogram på mp3, der på kort tid gør dig til en hurtigere og lettere løber.

10. september 2009 af I FORM

Genialt løbeprogram

Det eneste, du skal gøre, er at downloade programmet til din mp3-afspiller og tage det med på din næste løbetur.

Programmet guider dig til 25 minutters effektiv træning, hvor du både får spurtet og lavet teknikøvelser, der tilsammen styrker dit afsæt og din kondition så meget, at du bliver flyvende.

God løbetur!

Download mp3-løbeprogram

Sådan gør du:

1) Du downloader programmet ved at højreklikke på linket og vælge "Gem destination som..." / "Save Target As..."
Gem fx. programmet på dit skrivebord.

2) Højreklik nu på programmet fra dit skrivebord og vælg "Åbn med". Her kan du se, hvilke programmer du kan åbne filen med. Vælg iTunes, hvis du har iTunes installeret.

3) Fra iTunes kan du overføre din mp3-fil til din mp3-afspiller.

På I FORMs hjemmeside har vi løbeprogrammer til alle niveauer - så der er med garanti også et løbeprogram til DIG! 

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: