Øvelserne der gør dig bikiniklar
Nemme og effektive øvelser du kan lave hjemme i stuen.
Kombiner de simple og effektive styrkeøvelser med konditionstræning efter eget valg. Belønningen er en stærk krop med flotte tonede muskler, der kan give den gas sommeren igennem.
Se videoer med øvelserne til programmet herunder.