Løbeteknikker: Gadedrengehop

4. august 2015

Sådan gør du:

Højre arm svinger op og frem samtidig med, at venstre knæ løftes. Derefter skifter du arm og ben og fortsætter med gadedrengeløb. Afsæt og rytme er vigtig.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler