Leg dig i form i ferien

Ferien skal give plads til afslapning, men det er sundere at holde kroppen lidt i gang end at dovne i 14 dage.

26. juni 2011

Sjippetov, slides og elastik er alle små træningscentre. Tag dem med i tasken og du kan træne stort set hvor som helst. Eller hvad med en hulahopring til sjov træning i sommerhuset?

Se nederst på siden, hvordan du gør træningen til en leg.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor gør du størst indsats for klimaet?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: