Boksning: Konditionstræning

4. august 2015 af I FORM-redaktionen

Sådan gør du:

Sjip i et hurtigt tempo i to minutter og hold pause i to minutter. Gentag fire gange.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: