Hvilken træningstype er du?

Det er skønt at træne – i hvert fald bagefter, når pulsen er faldet til ro, og bruserstråler masserer ryggen. Før og imens træningen står på, kan det somme tider føles lidt som en pligt.

Heldigvis er der en videnskabelig vej til ægte træningsglæde.

Test dig selv – og find din træningstype, og lær hvordan du kan nyde din træning meget mere.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Hvilket slags miljø kan du bedst lide at træne i?

Hvis du er ude at løbe, hvilken rute løber du så?

Løber eller træner du sammen med andre?

Hvis du skal til at afslutte din træning, men har flere kræfter at give af. Hvad gør du så?

Hvad gør du, hvis din træningsmakker går kold, før dig selv?

Du skal skifte dine løbesko ud. Hvordan vælger du dine nye?

Hvordan vil andre beskrive dit forhold til din træning?

Hvordan er du som privatperson?

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler