Se dansk natur fra en ny side.

Fra grønne bakker til flad hede

Vandretur: Har man gode ben og mindst 11 dage til sin rådighed, er det en enestående oplevelse at vandre langs Hærvejens stier fra Viborg i Midtjylland og ned til Padborg ved den tyske grænse.

11. september 2012 af I FORM

Strækningen er i alt på 280 km og løber langs den jyske højderyg forbi bakkede landskaber, dramatiske skrænter, frodige skove og vidtstrakte flade hedearealer.


Er 280 km i overkanten, kan man vælge en af de 11 dags-etaper, som ruten er delt op i.
Hærvejen var i middelalderen en pilgrimsrute mod Santiago de Compostela og Rom. Hærvejen forbinder pilgrimsruterne i Norge og Sverige med de sydeuropæiske pilgrimsruter.

Fakta om Hærvejen

  • Rute: Vandretur langs Hærvejen fra Viborg til Padborg – her etapen fra Viborg til Thorning.
  • Antal km: Etapen er 22,7 km. Hele Hærvejen er 280 km.
  • Antal dage: Etapen kan gås på 1-2 dage. Er du i god form, kan du gå alle Hærvejens 11 etaper på 11 dage.
  • Terræn: Kuperet terræn til tider.
  • Passer for: Folk i almindelig god form.
  • Højdepunkter undervejs: Det smukke område ved Hald Sø og Dollerup Bakker.
  • Overnatningsmuligheder; Langs ruten ligger 11 herberger, hvor man kan overnatte billigt. Det første herberg er Hald Hovedgård, 11 km fra Viborg.

I FORM anbefaler:

En skridttæller får dig til at gå mere – hver dag!

Vil du gerne røre dig mere dig mere? Så er en skridttæller en genial investering. Den lille dims kan nemlig øge din træningsmængde med hele 27 %.

Et aktivitetsur med skridttæller som denne Active Fit Tracker kan virkelig sætte gang i dit aktivitetsniveau. Når du hele tiden kan følge med i, hvor meget (eller lidt) du har gået, MÅ du bare have lidt ekstra skridt i tælleren.

Vil du røre dig mere i hverdagen? Så er et aktivitetsur med skridttæller løsningen for dig! Undersøgelser viser, at en skridttæller virker næsten magisk motiverende. I amerikanske forsøg har alene det at bruge en skridttæller fået folk til at bevæge sig 27 % mere – eller hvad der svarer til 1,5 km hver dag!

Få aktivitetsur med skridttæller til rabat-pris!

Lige nu kan du få et aktivitetsur med skridttæller til favorit-pris sammen med dit nye I FORM-abonnement. Aktivitetsuret, Active Fit Tracker, kan alt det, du har brug for, når du skal være mere aktiv:
  • Skridttæller – der tæller alle skridt – hele dagen.
  • Ubegrænset hukommelse – den husker alle skridt, du tager, dag for dag, uge for uge, måned for måned.
  • Personligt mål – sæt et mål for, hvor mange skridt, du vil op på og få status på, hvor meget du mangler.
  • Inaktivitetsalarm – uret kan indstilles til at vibrere, når du har siddet stille for længe.
  • Nem app – få overblik i app'en. Den giver dig en overskuelig oversigt over dine aktivitet, så du hele tiden kan se, om du når dine mål og hvilke dage og uger, du har bevæget dig mest.

Active Fit Trackerens andre funktioner:

  • Søvnmåler – fører dagbog over, hvor meget du får sovet og tæller timer med dyb og let søvn.
  • Pulsmåler – tjekker og husker din puls døgnet rundt.
  • Kalorietæller – regner løbende ud, hvor meget dine aktiviteter har forbrændt.
  • Notifikationer – uret vibrerer diskret, når du får et opkald, SMS eller notifikation på din mobil.
  • Ur – almindeligt ur med alarmfunktion – i enkelt og feminint design og behageligt at have på.
Active Fit Tracker'en har en værdi af 700 kr. Men du kan få den til stærkt nedsat pris sammen med hele 4 numre af Danmarks bedste sundhedsmagasin, I FORM, for kun 149 kr. + 49,50 kr. i porto. Du sparer i alt 861 kr.!

SE TILBUD: Active Fit Tracker + 4 numre af I FORM for kun 149 kr. + 49,50 kr. i porto

VIDEO: Se din nye Active Fit Tracker med skridttæller i funktion:

Med en skridttæller der hele tiden tæller dine skridt, bliver du topmotiveret til at tage trappen, stå af et stoppested før – eller rejse dig for at snakke med din kollega, frem for at råbe eller sende en mail.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler