Mavetræning med et bælte!

Flad mave med et bælte

Dine mavemuskler bliver udfordret som aldrig før med dette effektive træningsprogram!

4. juni 2013 af I FORM

Et stift bælte kan gøre dine maveøvelser langt mere effektive og din mave hurtigere flad.

Master Pilatesinstruktør Frida Hallqvist har udviklet en serie øvelser, der med bæltet som redskab og dine ben som vægte isolerer og aktiverer alle dine mavemuskler på den mest optimale måde.

Lidt øm bliver du nok – men det virker!

h3Se de effektive øvelser her/h3

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler