Brug cyklen til både træning og transport

Du kan ændre din cykel - så den både er til træning og transport.

14. september 2008 af I FORM-redaktionen

Er din mountainbike bygget til byen, og bruger du den mest til transport, kan du stadig godt træne på den. Cyklen kan hurtigt laves om til en brugbar offroad-model.

Få skærme, bagagebærer, låse og lygter af. Så har du ikke unødig vægt på cyklen. Især skærme er generende at køre med i skoven, da grene, kvas eller løse blade let sætter sig fast her.

Sørg for at få såkaldt horn - en slag udbygning til styret - da det hjælper meget, når du kører op ad bakke.

Gear af indvendig type kan bruges, men selvom indvendige gear er blevet udviklet meget, er udvendige gear stadig det bedste.

Skal du købe ny cykel, så køb kvalitet. I skoven sætter du virkelig din cykel på prøve - og det kræver, at cyklen er robust. En herrecykel er det bedste valg - også til piger. Herrecykler er mere stive i stellet og klarer dermed udfordringerne bedre.

LÆS OGSÅ: Derfor skal du have en elcykel

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: