Læs også

5 seje og effektive CrossFit-øvelser

3 hold konkurrerer om at komme i den bedste allroundform på 8 uger.

Find formen med CrossFit

Vinderen af den bedste allround-form gik til crossfit kvinderne. De var i gennem en hård otte ugers bootcamp, der gav dem sved på panden og mærkbare resultater.

12. september 2014 af I FORM

#Træningsprogrammer

Hent artikel

(Klik her)

1. Find formen med CrossFit 2. Find formen med styrketræning 3. Find formen med løbetræning 4. Test din form

#Træningsprogrammer

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.