Læs også

Froggers

Sprawls

Sæt forbrædningen i vejret og få sved på panden med sprawls.

20. februar 2015 af Michelle Kristensen

Sådan gør du

  • Stå oprejst med armene ned langs siden.
  • Sæt hænderne i jorden, og hop ud i en planke på strakte arme.
  • Sæt herefter af igen, så fødderne kommer tæt på hænderne, og kom op i startposition.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler