Kvinde har brugt for mange penge på at shoppe
Er din shoppetrang løbet løbsk?

Bliv klogere på din shoppeadfærd, så du kan ændre mønsteret.

Sådan bliver du en sundere shopper

Undgå at gå i markedsføringsfælderne og ende med en masse fejlkøb og dårlig samvittighed. Få vores shoppeguide og bliv klogere på dine indkøbsvaner her.

1. december 2011 af I FORM

Vælg dit jagtområde med omhu

Bliver du let overvældet af indtryk, så vælg roligere steder. Fx en sidegade med butikker i stedet for et stort og uoverskueligt center.

Undgå fejlkøb

Markedsføring har flere formål. Butikken giver som regel reel info og ønsker tilfredse kunder, men i markedsføringen ligger også et element af manipulation for at få os til at købe. Nogle butikker benytter sig af høj musik eller dufte som fx vanilje, der får os til at føle os trygge, fordi der også er vaniljeduft i modermælken. Vi er meget påvirkelige og ikke særlig rationelle, når vi køber. En stor del af vores beslutningsproces foregår ubevidst. Vent derfor med at købe, til du har koblet din bevidsthed til. Tæl til 10, eller forlad butikken et øjeblik, før du træffer din beslutning.

Kend dig selv bedre

At ændre sit shoppemønster kræver selvindsigt. Stil derfor dig selv fem spørgsmål:

  • Shopper jeg for at stresse af, for at belønne mig selv, for at hygge mig med veninderne, eller forsøger jeg at dække et andet følelsesmæssigt behov ved at shoppe?

  • Hvilke af mine indkøb er jeg mest glad for?

  • Hvordan fandt jeg frem til mine indkøb?  

  • Er der noget, jeg ønsker anderledes ved mit shoppemønster? Hvis ja – hvilken følelse ligger til grund?

  • Vær opmærksom på økonomi. Lukker jeg øjnene? Matcher glæden mine investeringer?

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler