Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserNu begynder graviditeten at kunne mærkes rigtigt. Du er tungere og har sværere ved at bevæge dig, som du har været vant til.
Måske ophober du også en del vand i kroppen.
Barnets hjerne vokser hurtigt i 3. trimester. Du giver den de bedste betingelser, hvis du sørger for at få protein, omega-3-fedtsyrer og folsyre nok på dette tidspunkt – samtidig med at du spiser sundt og varieret.
Kaliumholdigmad, fx banan, persille, løg, rødbede, asparges og porrer, er godt til at modvirke vand i kroppen, hvis det er et problem.
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere