Sæt en stopper for morgenkvalme med ingefær.

Ingefær stopper morgenkvalme

Ingefær stopper morgenkvalme og tomater øger din mands sædkvalitet.

20. april 2015 af I FORM

Forskere bekræfter, hvad der længe er blevet gættet på: Ingefær hjælper mod kvalmen, når du er gravid.

De har gennemgået en række tidligere undersøgelser og kan konstatere, at den lille sunde knold har en positiv effekt på kvinder, der har det skidt under graviditeten.

Det kan også hjælpe på kvalmen at spise små portioner, gerne mange i løbet af dagen og huske at drikke til.
Du kan med fordel spise noget tørt, fx en kiks inden du står ud af sengen om morgenen og prøve at undgå stærke krydderier i løbet af dagen.

Giv din mand tomater

Har du til gengæld bøvl med at blive gravid, kan du overveje at servere mere mad med tomat for din mand.

Antioxidanten lycopen, der findes i store mængder i tomater, kan nemlig øge mænds sædkvalitet med helt op til 70 procent, viser et nyt studie.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler