Du kan snildt træne med stor mave

Du behøver ikke at miste din gode form, når maven vokser.

11. marts 2015 af I FORM

To nye undersøgelser peger nemlig på, at der ikke sker skade ved at træne under graviditeten.

I den ene dyrkede 160 gravide kvinder motion 3 gange om ugen, og sammenlignet med inaktive gravide gjorde det ingen forskel for fødselstidspunktet.

I den anden var der ingen tegn på negative påvirkninger af blodtrykket, når kvinder styrketrænede med stor mave.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler