Du kan snildt træne med stor mave

Du behøver ikke at miste din gode form, når maven vokser.

11. marts 2015 af I FORM

To nye undersøgelser peger nemlig på, at der ikke sker skade ved at træne under graviditeten.

I den ene dyrkede 160 gravide kvinder motion 3 gange om ugen, og sammenlignet med inaktive gravide gjorde det ingen forskel for fødselstidspunktet.

I den anden var der ingen tegn på negative påvirkninger af blodtrykket, når kvinder styrketrænede med stor mave.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Vil du gerne slippe for at have menstruation?


I FORM anbefaler