Derfor får nogle mennesker lettere blå mærker

Blågrønne mærker er en hyppig gæst hos mange af os. Men for nogle mennesker kan selv det mindste puf være udslagsgivende. Vi forsøger at finde forklaringen på hvorfor.

Kvinde med blåt mærke på knæet

De fleste af os har prøvet at ramle ind i en bordkant eller falde på en cykel og efterfølgende opleve, hvordan blågrønne eller sågar sorte plamager dækker det ømme område på vores hud.

Det skyldes, at stød og slag ødelægger de små blodkar, der ligger under hudoverfladen og får blodet til at sive ud i det omkringliggende væv. Her ændrer det gradvist farve i takt med, at proteinet hæmoglobin mister ilt.

Men for nogle mennesker skal der langt mindre til, før de blå mærker viser sig. Årsagen kan findes i flere forskellige faktorer - vi præsenterer nogle af de hyppigste her.

1. Du er kvinde

Er du født med to X-kromosomer, er du også fra naturens hånd mere disponeret for en fornuftig samling blågrønne plamager spredt over din krop.

Kvinders hud er nemlig en smule tyndere end mænds, da den indeholder mindre af bindevævsproteinet kollagen.

Det betyder i sidste ende, at kvinders blodkar er dårligere beskyttet mod stød, end mændenes er, og det resulterer altså i flere mærker.

2. Du er blevet ældre

I takt med, at lysene i fødselsdagskagen bliver flere, stiger risikoen for blåsorte plamager også.

Bindevæv og fedt i underhuden mindskes gradvist i takt med alderen.

Og det gør dig mere sårbar over for stød og slag, da din hud mindsker evnen til at holde blodkarrene fast – huden bevæger sig altså mere, og det kan medføre større skader.

Samtidig bliver dine blodkar også mere skrøbelige og brister derfor lettere.

3. Du tager medicin

Visse typer medicin kan gøre dig mere sårbar over for karambolage med hårde objekter.

For eksempel medfører blodfortyndende medicin, at blodet lettere siver ud af blodkarrene og danner blå mærker i vævet.

4. Du har slikket meget sol

Solen kan føles som en længe ventet ven, især i de kolde vintermåneder.

Men der er god grund til at væbne sig med rigelige mængder solcreme og skygge, når den endelig titter frem.

Solbadning øger nemlig ikke kun risikoen for eksempelvis hudkræft – det gør dig også mere sårbar over for blå mærker, da det mindsker din huds elasticitet og spændstighed.

Det betyder også, at det som oftest er de mest soludsatte områder som arme og underben, der lettere får blå mærker, i takt med at vi ældes, forklarer Dr. Andrew Miller, der er lektor i dermatologi ved Australian National University til ABC News.

Gå til lægen, hvis du er i tvivl

Blå mærker kan som sagt skyldes mange forskellige faktorer – men er du i tvivl om, hvorvidt dine blå mærker for eksempel kan være tegn på sygdom, bør du til hver en tid forhøre dig hos din læge.

Mest læste lige nu
Søvn

SKEMA: Så meget søvn skal du have

Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Gang

5 fordele ved en aftengåtur

Motivation til vægttab

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Mindfulness

Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Aftensmad

Vaffelwrap med røget laks og krydderurtecreme

274 kcal
30 minutter
Hjerte

Sænk blodtrykket med DASH-diæten

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
Mere om Skader
Skader

8 råd til dig, der har fået en træningsskade

Skader

Træn dig ud af en meniskskade

Skader

Hvordan behandles hælspore?

Skader

Hvad er iskias-smerter?

Skader

Test dig selv – har du stive skuldre?

Skader

Guide: Slip for skuldersmerter

Skader

Hvorfor får jeg hold i nakken?

Skader

Kan man træne med en hjernerystelse?

Skader

Hvad er løberknæ?

Skader

Sund og stærk ryg hele livet

Skader

Hvordan behandles en frossen skulder?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler