Det får du ud af at dyrke sex

Se yngre ud, kom i bedre form og mindsk risikoen for kræft.

3. oktober 2012 af Camilla Victoria Marcinkowski

En undersøgelse af 3500 mennesker i 10 forskellige lande har vist, at dem med et aktivt sexliv ser yngre ud og er i bedre form end folk, der sjældent dyrker sex og oplever alle fordelene. De positive effekter af sex bliver altså længere tid i kroppen, end vi umiddelbart kan mærke.

Men for at fastholde de gode effekter – fx på hjertet og immunforsvaret – er sex én gang om måneden ALTSÅ ikke nok.

Sundhedseffekten

Flere undersøgelser viser, at folk i parforhold lever længere og har lavere risiko for depression end singler. Men om det skyldes et mere aktivt sexliv, er ikke afklaret. Et studie af 3500 skotske mænd viste, at et aktivt sexliv gav mændene flere år at leve i, blandt andet nedsatte det deres risiko for at få en blodprop.

Andre studier har vist, at et aktivt sexliv er forbundet med lavere risiko for brystkræft hos kvinder og prostatakræft hos mænd. Forskere mener, sammenhængen skyldes et samspil mellem oxytocin og hormonerne østrogen og testosteron samt disses rolle i celledeling og signalering mellem celler.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler