Ben og fødder - massage

Sådan gør du

4. november 2008 af I FORM

Sid på knæ mellem din partners let spredte ben. Læg håndfladerne øverst på forsiden af partnerens højre lår og lad hænderne glide langsomt nedad, indtil du når foden.

Lad din venstre hånd glide ud på ydersiden og den højre på indersiden af benet, og stryg blidt opad igen. Din højre hånd skal ikke glide helt op til kønsdelene, men stoppe lige inden og glide op på oversiden af låret.

Blid berøring på indersiden af låret kan virke meget ophidsende. Afslut benet ved at tage fat om din partners højre fod og massér hele undersiden af foden med din højre hånds tommelfinger, mens du blidt holder om tæerne med venstre hånd.

Foretag samme strygninger på venstre ben og fod.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler