Grøntsager forebygger kræft

Det kan være en god idé at spise masser af grøntsager. En undersøgelse viser nemlig at vegetarer har en lavere risiko for at få tarmkræft end kødspisere.

17. august 2015 af I FORM

Spis grønt og undgå kræft

Rødt og forarbejdet kød har tidligere vist sig at øge risikoen for tarmkræft, og forskere har derfor undersøgt, om der er en sammenhæng mellem en vegetarisk livsstil og tilfælde af sygdommen.

Knap 78.000 personer fik analyseret deres kostvaner og helbred gennem cirka 7 år, og resultaterne viste tydeligt, at det grønne er vejen frem: Forskerne konstaterede, at vegetarerne havde 22 procent mindre risiko for at udvikle tarmkræft end kødspiserne.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler