Sved for dine bryster

Der er grund til at komme op af sofaen og dyrke regelmæssig motion - også selv om det ikke er den sveddryppende af slagsen.

1. oktober 2012 af I FORM

Alle former for fysisk aktivitet er et plus for din kræftforebyggelse. Ikke bare motion som løb, gang eller fitness, men også hverdagsaktiviteter som rengøring og havearbejde.

En undersøgelse (fra 2008) fandt at fysisk aktivitet forebygger brystkræft. Helt konkret viste undersøgelsen, at kvinder med højt fysisk aktivitetsniveau i gennemsnit havde 26 procent mindre risiko for at udvikle brystkræft, sammenlignet med kvinder, der var meget lidt fysik aktive.

Undersøgelsen viste desuden, at fysisk aktivitet forebygger brystkræft, uanset om man er tynd, normalvægtig eller overvægtig.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: