Sådan mindsker du risikoen for diabetes

Intelligente ændringer i din livsstil kan næsten eliminere faren for, at du udvikler type 2-diabetes, for lige præcis den sygdom er om nogen en livsstilsskabt plage.

2. juli 2010 af Jerk W. Langer

Nogle ændringer er vigtigere end andre.

Jo flere stjerner I FORM’s læge Jerk W. Langer giver dem, desto større effekt kan du forvente. Alle tæller de med i din samlede beskyttelsesindsats, lige fra kanel på morgenmaden til hver eneste knæbøjning i dagens løb.

Se de gode råd her

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: