© iStock

Bliv immun over for snot og hoste

Risikoen for at blive forkølet er størst om vinteren. Det kan man heldigvis gøre noget ved.

16. november 2011 af I FORM

Vi er jaget vildt året rundt, for flere hundrede forskellige forkølelsesvirus søger altid efter nye værter. Men risikoen er størst om vinteren - af grunde, som man heldigvis kan gøre noget ved.

Drømmer du om færre sygedage og et stærkere immunforsvar? Så skal du bare spise disse 8 råvarer.

Det bedste panser mod forkølelse får du ved at forebygge på to niveauer - styrke dit immunforsvar samt minimere din risiko for at blive smittet. Læs mere i artiklerne herunder.

Er du i tvivl, om din hoste skyldes lungebetændelse? Læs vores guide, og bliv klogere på den drilske sygdom.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor vil du helst tilbringe sommerferien?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: