Bliver du også tit lækkersulten hen ad eftermiddagen? Spis et æg og et stykke frugt i stedet, og fyld dine depoter op med protein.

Æg og frugt til 3 diæter

Stiller den værste sukkertrang for dig, der vil tabe dig, træner meget eller bare vil spise sundt.

24. september 2013 af I FORM-redaktionen

Til dig, der vil tabe dig

1 æg
1 appelsin


Til dig, der træner meget

1 æg
1 banan
½ grov bolle
3 mandler


Til dig, der vil leve sundt

1 æg
1 stor appelsin
½ grovbolle


FAQ OM ÆG: Hvor mange æg må man spise om dagen? Få svar her! 

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad hjælper dig til at slappe af i en travl hverdag?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: