Din lynguide til sund og hurtig mad i hverdagen.

Sund mad på eksprestid

– maks. 5 ingredienser. Din lynguide til sund og hurtig mad i hverdagen.

12. april 2010 af I FORM

Bestil bogen


Mad med få ingredienser er en øjenåbner for de fleste. For det første fordi de enkelte råvarer virkelig kan udfolde deres unikke smag og sunde egenskaber, når de ikke drukner i mængden.

Dermed bliver måltiderne mere forskellige fra dag til dag – og mere lystbetonede. For det andet kan du spare en masse tid (og penge) under indkøb og tilberedning.

64 opskrifter med maks. 5 ingredienser til indkøbslisten

  • Opskrifter til alle dagens små og store måltider
  • Masser af protein og kostfibre – og nok fedt af den sunde slags
  • Høj mæthedsværdi for få kalorier
  • Sunde bonusoplysninger til alle opskrifter plus ernæringsfakta
  • Styr på det perfekte basislager


Bestil bogen

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: