Foto: Miklos Szabo.

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Denne smoothie er et perfekt valg til morgenmaden, hvis du gerne vil spise antiinflammatorisk.

14. august 2018 af Anne Larsen

Smoothie med A38, ingefær, blåbær, lime og valnøddeolie

1 person

1 dl A38 med 3,5 % fedt
1 dl skyr
1 dl ufiltreret æblemost
1 tsk. fintrevet ingefær
¼ stang vanilje
125 g blåbær eller brombær
2 tsk. valnøddeolie*
Isterninger
1 lime

*Har du ikke valnøddeolie, så spis en lille håndfuld valnødder til smoothien.


Ved du egentlig, hvad antiinflammatorisk kost er? Klik her og bliv meget klogere på kosttrenden, der er kommet for at blive!

Sådan laver du smoothie med A38, ingefær, blåbær, lime og valnøddeolie

  • Blend A38 med skyr, æblemost, ingefær, vanilje, blåbær, olie og isterninger. Smag smoothien til med lime.
Næringsindhold i smoothien pr. person
Energi 310 kcal Protein 16,7 g Fedt 12,7 g Kulhydrat 34,2 g Kostfibre 3,5 g

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler