Kyllingesalat til 3 diæter

Kylling er meget rig på protein, D-vitamin og selen, og er derfor en ideel spise, hvis man er på proteinkur, uanset om du vil tabe dig, træner meget eller bare vil spise sundt.

24. september 2013 af I FORM-redaktionen

Til dig, der vil tabe dig

1 skive groft sandwichbrød
100 g kyllingebryst
2 tsk. pesto
25 g rucolasalat
1 tomat i skiver
5 g pinjekerner


  • Spis 100 g gulerodsstave til


Til dig, der træner meget

2 skiver groft sandwichbrød
100 g kyllingebryst
2 tsk. pesto
25 g rucolasalat
1 tomat i skiver
5 g pinjekerner
1 ½ spsk. tørrede tranebær


  • Spis 100 g gulerodsstave til


Til dig, der vil leve sundt

2 skiver groft sandwichbrød
60 g kyllingebryst
2 tsk. pesto
25 g rucolasalat
1 tomat i skiver
1 spsk. tørrede tranebær


  • Spis 100 g gulerodsstave til

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad hjælper dig til at slappe af i en travl hverdag?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: