Pulled chicken burger med coleslaw

Nyd en lækker burger fyldt med saftigt, ultramørt kyllingekød, friskt coleslaw og en sprød burgerbolle.

Pulled Chicken har mange anvendelsesmuligheder. Prøv for eksempel en sprød burgerbolle med hjemmelavet coleslaw.

Til 4 personer

1 pakke pulled chicken kyllingelårfileter
4 store fuldkornsburgerboller
friske salatblade

Sellerifritter:

1 knoldselleri, skrællet
olie til stegning
groft flagesalt

Coleslaw:

1/2 hvidkål
3-4 gulerødder
2 dl god salatmayonnaise
2 dl skyr
1 spsk. dijonsennep
salt, friskkværnet peber og lidt sukker

Tilberedning:

  • Vend kyllingelårfileterne med krydderiblandingen og læg det i en lille bradepande.

  • Dæk med stanniol og sæt det i ovnen ved 125°C i 2 timer.

  • Tag det ud og riv kødet til strimler med to gafler.

Coleslaw:

  • Snit hvidkål i fine strimler og riv de skrællede gulerødder groft på rivejernet.
  • Rør resten af ingredienserne sammen og smag til med salt, peber og sukker.

  • Vend dressingen sammen med hvidkål og gulerødder og lad det trække en times tid i køleskabet. Smag til en ekstra gang med salt, peber og sukker inden servering.

Sellerifritter:

  • Skær sellerien i 1 cm tykke skiver og derefter i 1 cm tykke stave.

  • Steg dem i olie på en varm pande på alle sider.

  • Læg dem på en bageplade med bagepapir og steg dem færdige i ovnen ved 200° C i 10 minutter.

Burger:

  • Flæk burgerbollerne og rist dem på skærefladen.

  • Læg burgerbollerne sammen med salat, coleslaw og pulled chicken.

  • Server med sellerifritter og evt. en dip af lige dele salatmayonnaise og skyr smagt til med lidt hvidløg og purløg.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background