Spicy græskarsuppe

Cofoco står bag denne lækre spicy græskarsuppe, som du får opskriften til her.

Ingredienser

½ kg græskar eller butternutsquash i tern
7 dl vand
2 spsk. hønsefond
1 løg, skåret i tern
1 chili (mængde efter temperament)
1 tsk salt
peber
1 spsk fløde 13%

Derfor er græskar så sundt

Tilberedning af græskarsuppen

  • Sauter græskarternene, løg og chili i lidt olie.
  • Efter et par minutter tilsættes fond og vand.
  • Lad det koge 20-30 minutter- smag til med salt og peber og juster med chili.
  • Blend det hele og tilsæt fløde.
  • Servér evt. med et groft brød og sprød parmaskinke.

Få gode råd til, hvordan du laver den bedste græskarsuppe.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background