Prøv bl.a lammemørbrad og quinoa-tabbouleh. I FORMs madkort har fokus på de råvarer, der får bugt med det stædige mavefedt

Spis maven flad

Download madkort med lækre opskrifter til lammemørbrad, buttersquashnutsuppe, ristede portobellosvampe og quinoa-tabbouleh.

23. februar 2011 af I FORM

DIN EGEN OPSKRIFTS-SAMLING

Opskriftskortene er designet, så de passer ned i fotolommer. Printer du dem og samler dem i en mappe, er de nemme at overskue og robuste nok til at blive brugt i et køkken.

Hvis du vil, kan du inddele dine kort efter opskriftstype. Her kan du downloade flotte forsider til fem slags måltider:


EKSPERTERNES HEMMELIGE FORMEL

Vores ernæringseksperter har skruet alle opskrifterne sammen, så de forener sundhed og velsmag med et krav om enkelhed - og den nyeste forskning om råvarer, der får bugt med mavefedtet.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: