Burritos med kylling

20 minutter
587 kcal

Skru ned for tiden og op for smagen med denne lækre opskrift på burritos med kylling – du kan skabe en smagsbombe på kun 20 minutter!

Tallerken med tortilla

FREMTYL EN SMAGSBOMBE - prøv vores burritos med kylling

© Skovdal Nordic
Tallerken med tortilla

Burritos med kylling

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 250 g kyllingekød
  • 1 ds. kidneybønner eller sorte bønner
  • 2 skoleagurker
  • 250 g cherrytomater
  • 1 chili
  • 1 avocado
  • 1 lime, saften
  • 2 fuldkornstortillaer, medium

Tilbehør:

  • 1 håndfuld koriander og mynte
  • 150 g græsk yoghurt, 2 %

Sådan gør du

  • Steg kyllingekødet, og pluk det i mindre stykker.
  • Hæld lagen fra bønnerne, og skyl dem i koldt vand.
  • Skær agurkerne i strimler, og tomaterne i kvarter.
  • Halvér chilien, fjern kernerne, og snit den fint.
  • Skær avocadoen i kvarte. Dryp med limesaft.
  • Lun tortillaerne, og fordél kød, bønner, tomat, chili, agurk og avocado ovenpå.
  • Drys med krydderurter, og servér med yoghurt.

TIP! Hvis du har en rest tilberedt kylling, kan retten laves lynhurtigt. Du kan varme kødet i lidt vand med bouillon – så undgår du, at det bliver tørt. Du kan også bruge en rest steg eller bøf.


Mest læste lige nu
Sex

Får du nok (god) sex?

Desserter

Snebolde

62,8 kcal
40 minutter
Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Søvn

Øv dig i at falde i søvn på kommando med dette trick

Stress

10 gode råd til at få ro i hjernen

Desserter

Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

Slankekur

Tab dig med I FORM Kostplan 1600-1700 kcal

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Sundhed

Er det usundt at tisse af?

Mere om Aftensmad
Aftensmad

Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål

359 kcal
35 minutter
Aftensmad

Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler

526 kcal
45 minutter
Aftensmad

Sheet pan med kylling, løg, gulerødder og små kartofler

574 kcal
45 minutter
Aftensmad

Sheet pan med kikærter, kål og rødbeder

568 kcal
40 minutter
Aftensmad

Rosenkålssalat med kylling, granatæble og mandler

409 kcal
25 minutter
Aftensmad

Poke bowl med laks og spidskål

584 kcal
25 minutter
Aftensmad

Frisk grønkålssalat med valnødder og dressing

765 kcal
15 minutter
Aftensmad

Den bedste rå rødkålssalat

315 kcal
30 minutter
Aftensmad

Hel kylling i ovn med salat og kold sauce

595 kcal
1 time
Aftensmad

Stegte rødspætter med persillesovs, kartofler og spidskål

598 kcal
30 minutter
Aftensmad

Rispapirruller med kylling og grønt

413 kcal
25 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebyggelse

Hvorfor klør det i min hovedbund?

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler

Træningstøj

5 DETALJER: Tjek dem, før du køber vinter-løbetights

Sundhed

Overvejer du at få en lysterapilampe?

Aftensmad

Sund pizza – sådan!

45 minutter