Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserEngang troede man, at tomater var det rene vand, men de små, runde røde mirakler giver meget mere end fugt til din hud. Tomater er din allerbedste kilde til antioxidanten lycopen, der i et tysk studie har vist sig at gøre din hud mere robust over for solens UV-stråling og derved er med til at holde den ung og smuk. Tomater er også rige på A-vitaminer, der nedsætter fedtstofdannelsen i huden og dermed risikoen for at få bumser. Sidst, men ikke mindst, er tomater en god kilde til E-vitamin, der reducerer de skadelige virkninger på huden fra tobaksrygning, fed mad og luftforurening.
Tomat er godt til håret
Er dit hår blevet grønligt af for meget klorvand, så prøv at skylle det i tomatjuice. Den røde farve neutraliserer den grønne.
Spis lidt fedt sammen med tomaterne, da A-vitaminer er fedtopløselige. Skift mellem rå tomater og forarbejdede tomater. Lycopen optages bedst, når tomaterne er opvarmede, fx i dåsetomater eller ketchup.
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Lækker konfekt-samlig til dig! Tilmeld dig I FORMs nyhedsbrev og få hæfte med lækre opskrifter fyldt med sunde råvarer.
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere