To fisk om ugen holder doktoren væk

Hjælper mod blodpropper, migræne, leddegigt og psoriasis.

22. november 2008 af I FORM

Fisk indeholder særlige olier, omega-3, som er livsvigtige for vores krop. To måltider med fisk om ugen, svarende til 300 gram, nedsætter risikoen for blodprop og gør cellerne i kroppen sundere, så de fungerer bedre. Det er bedst at spise fede fisk som fx sild, laks og makrel.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler