TEST: Hvor sundt spiser du?

Tag I FORMs test og find ud af, om du bare har helt styr på, hvad du putter i munden, eller om der er plads til forbedring. Om 12 spørgsmål har du svaret.

Kvinde med tomater foran øjnene.

Vi elsker tomater – og alt andet grønt, men hvad med dig? Spiser du minimum 6 om dagen? Dét og meget mere spørger vi dig om i denne test.

© iStock

Du ved sikkert godt, at grøntsager er sunde, at rugbrød er et bedre valg end krydderboller, og at alkohol og søde sager skal nydes med måde. Men når en travl hverdag banker på, vinder de nemme løsninger og dårlige vaner ofte over de sunde valg.

Hvordan ser det mon ud hos dig? Spiser du overvejende sundt, eller kunne det være bedre?

Tag vores test, svar på 12 spørgsmål, og få et fingerpeg. Er der plads til forbedring, guider vi dig på rette vej med en række gode tips.

Kilde: Sundhedsstyrelsen

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background