Tag I FORMs test og find ud af, om du bare har helt styr på, hvad du putter i munden, eller om der er plads til forbedring. Om 12 spørgsmål har du svaret.
Vi elsker tomater – og alt andet grønt, men hvad med dig? Spiser du minimum 6 om dagen? Dét og meget mere spørger vi dig om i denne test.
Du ved sikkert godt, at grøntsager er sunde, at rugbrød er et bedre valg end krydderboller, og at alkohol og søde sager skal nydes med måde. Men når en travl hverdag banker på, vinder de nemme løsninger og dårlige vaner ofte over de sunde valg.
Hvordan ser det mon ud hos dig? Spiser du overvejende sundt, eller kunne det være bedre?
Tag vores test, svar på 12 spørgsmål, og få et fingerpeg. Er der plads til forbedring, guider vi dig på rette vej med en række gode tips.
Kilde: Sundhedsstyrelsen