Det nyeste skud på superfood-stammen, gojibær er sprængfyldt med antioxidanter og A-vitamin.

Gojibær - lapper cellerne

Gojibær er spækket med antioxidanter, fx antocyaniner, der beskytter og reparerer celler i hele kroppen – også hudcellerne. Både når du spiser gojibærrene og bruger dem uden på huden.

24. oktober 2014 af I FORM

Gojibær indeholder også masser af A-vitamin i superbærrene, og A-vitamin er kendt for at virke som et naturligt antiage-middel.

Spis dem

Du kan spise gojibærrene som snack, i grød, i bagværk – you name it.

Men spis dem med måde og som supplement til en varieret kost. Gojibær kan nemlig give fordøjelsesproblemer, hvis man spiser dem som decideret kosttilskud.

Smør dem på

10 tørrede gojibær blødes op i lidt vand, hakkes fint og blandes eller blendes med et par skefulde havregryn, et par skefulde yoghurt naturel og en teskefuld honning.

Massér blandingen på ansigtshuden, og lad den sidde som en maske i 15-20 min.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor vil du helst tilbringe sommerferien?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: