Chili tæmmer din sult

Stoffet capsaicin i chili påvirker nerver i maven, som får dig til at føle mæthed.

30. december 2015

Hvis du er vild med sauce og snasket burger, så fyr godt med chili på. Det stærke krydderi mætter nemlig, så du får lettere ved at lægge gaflen, inden du får spist for meget.

Når maven er fuld, så aktiverer det normalt nogle nerver i mavesækken, der fortæller hjernen, at du er mæt. En fedtrig kost dæmper det mæthedssignal, der sendes til hjernen, så du risikerer at overspise, men det kan et stof i chili altså råde bod på.  

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor vil du helst tilbringe sommerferien?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: