Læs også

Spis skrællen

Rødløg

1. juni 2011 af I FORM

Derfor skal du spise skrællen

Der gemmer sig masser af sunde stoffer i rødløgets yderste lag, og jo flere lag du skræller af, des mere sundhed fjerner du faktisk fra løget. Løsningen er kun at fjerne det allermest nødvendige – dvs. det visne og brunlige lag.

Sådan bruger du den

Spis rødløg rå – enten som del af en sandwich eller i en salat. Du kan også bage hele rødløg i ovnen (ca. en time) og spise dem sammen med andre bagte grønsager.

Kig videre i skrællespanden

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: