Zink og C-vitamin finder du i skaldyr og torskerogn.

Slip for forkølelse med skaldyr

Gå efter fisk med zink og C-vitamin, hvis du vil bekæmpe forkølelsen.

24. marts 2014 af Læge Jerk W. Langer

Førstevalg Skaldyr

Alternativ Torskerogn

Hvorfor Zink kan muligvis afkorte din forkølelse, selv om det endnu debatteres. Skaldyr er havets bedst zinkkilde. Tror du mere på C-vitaminer, er torskerogn et godt valg, men der er generelt ikke ret mange C-vitaminer i havføde.

Er du i tvivl, om din hoste skyldes lungebetændelse? Læs vores guide, og bliv klogere på den drilske sygdom.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor vil du helst tilbringe sommerferien?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: