Peberfrugt - mindsker ældning

Især rød peber giver huden en smuk glød og mindsker hudens ældningsproces.

19. august 2013 af Irene Brøndum

Hudbonus

Især de røde peberfrugter er guf for din hud. De er ekstremt rige på C-vitamin, der virker sårhelende og gør vævet i underhuden mere fast ved at styrke dannelsen af proteinet kollagen, der er den lim, som holder sammen på hudens celler. Røde peberfrugter er også rige på beta-caroten, der giver dig en dejlig sommerglød uden at øge din risiko for hudkræft, og så indeholder de godt med E-vitamin, der mindsker cellernes ældningsproces.

Tips til tilberedning


Spis gerne peberfrugter til fed fisk, eller gnask nødder til, da fedtet er nødvendigt for at få den fulde udnyttelse af alle peberfrugtens glæder.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: