Kop kaffe og vandglas på bord
© colourbox

Sluk tørsten i vand

Man kan nemt få trang til en kold cola. Men sodavand gøre mere skade end gavn – måske også når det kommer til dine tarme.

25. august 2016 af Irene Brøndum

Postevand er læskende godt, og både te og kaffe fungerer fint som et lunt supplement. De indeholder nemlig begge antioxidanter, der modvirker inflammation. Sodavand er derimod fyldt med sukker, som både indeholder mange kalorier og giver næring til skadelige bakterier. 

Men hvad med light-udgaverne? Giver man dem til mus, udvikler de et slags forstadie til sukkersyge, når man gennem længere tid giver dem bestemte sødestoffer. Sødestoffer nedbrydes nemlig til stoffer, der ændrer forholdet mellem de forskellige typer tarmbakterier.

Er aspartam og light sodavand farligt? Få forskernes svar her!

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: