Kop kaffe og vandglas på bord

vand er det allerbedste, men en kop sort kaffe er heller ikke tosset.

© colourbox

Sluk tørsten i vand

Sodavand er skidt for meget – måske også dine tarmbakterier.

25. august 2016 af Irene Brøndum

Postevand er læskende godt, og både te og kaffe fungerer fint som et lunt supplement. De indeholder nemlig begge antioxidanter og bidrager ikke med en masse kalorier. Sodavand er derimod fyldt med sukker, som både indeholder mange kalorier og giver næring til skadelige bakterier. 

Men hvad med light-udgaverne? Mus udvikler et slags forstadie til sukkersyge, når man gennem længere tid giver dem bestemte sødestoffer. Sødestoffer nedbrydes nemlig til stoffer, der ændrer forholdet mellem de forskellige typer tarmbakterier.

Er aspartam og light sodavand farligt? Få forskernes svar her!

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: