Farligt med for meget D-vitamin?

Kan man få for meget D-vitamin

Spørgsmål

Kan man få for meget D-vitamin


Svar

Hvis du nøjes med at få dit D-vitamin fra solen og det mad, du spiser (fx laks), så kroppen selv danner vitaminet, kan du ikke få for meget. Derimod er mange eksperter bekymrede for et for stort forbrug af kosttilskud, hvor man let får spist sig til alt for store doser. Så kan D-vitamin let ophobe sig i fedtvævet og potentielt forgifte kroppen.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: