Farligt med for meget D-vitamin?

Kan man få for meget D-vitamin

12. september 2012 af I FORM

Spørgsmål

Kan man få for meget D-vitamin


Svar

Hvis du nøjes med at få dit D-vitamin fra solen og det mad, du spiser (fx laks), så kroppen selv danner vitaminet, kan du ikke få for meget. Derimod er mange eksperter bekymrede for et for stort forbrug af kosttilskud, hvor man let får spist sig til alt for store doser. Så kan D-vitamin let ophobe sig i fedtvævet og potentielt forgifte kroppen.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler