Er natur-vitaminer bedre end kunstige?

Se svaret fra eksperten på iform.dk.

1. januar 2012 af I FORM

Spørgsmål

Er det sundere at få vitaminer tilført fra kosten end at spise vitaminpiller?


Svar

Resultatet er det samme. Din krop har lige godt af begge typer og kan ikke skelne mellem dem. Det vigtigste er blot, at du får den mængde vitaminer, du skal bruge. Visse kunstige vitaminer kan dog overdoseres, men den kemiske struktur af de kunstige vitaminer er helt mage til naturens.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler