Læs også

Den personlige træners opskrift: Sådan kommer du i topform på tre måneder derhjemme

Spis dig til smukke muskler

Drømmer du om en stærk og muskuløs krop, der kan stå model til det meste? Så skal du ikke bare prioritere kettlebells og vægtstænger, når du træner, men også tænke over hvad du spiser.

26. august 2015 af Irene Brøndum

kvinde laver puship

Spis dig til max ydelse

Giv din ydeevne et ekstra skub ved at spise de rigtige råvarer.

Spis dig til stærke muskler

Det handler ikke bare om at prioritere vægtstænger og kettlebells, hvis du gerne vil have større og stærkere muskler, men også at spise de rigtige råvarer.

Opstrammende tights, der løfter træningsglæden

3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.