28 dages plan, der hjælper dig i gang med sunde vaner

Har du brug for hjælp til at gøre sunde kost- og motionsvaner til en del af hverdagen? Vi har lavet en nem plan, der på 28 dage giver dig en god start – og redskaber, du kan bruge fremover.

Vil du gerne gøre træning til en del af hverdagen? Og lave let og lækker mad, der hjælper dig med at holde en sund vægt?

Med "Sund Hver Dag - 28 dages plan" hjælper I FORM dig i gang på den mest overskuelige måde, så du får trænet 4 gange om ugen og laver aftensmad i hverdagen med max 600 kcal.

Planen er let at følge – og et rigtigt godt sted at starte for dig, der ikke er vant til at træne.

Er du allerede abonnent? Så log ind her, og kom i gang med "Sund Hver Dag - 28 dages plan".