Klik på linkene for at hente kost og træningsprogrammet fra Rugfras-pakken.

Kost- og træningsprogram

Er du på jagt på kost og trænings programmet fra Rugfras pakkerne. Du finder begge dele her.

8. april 2013 af I FORM-redaktionen

a href="https://iform.dk/files/bonnier-ifo/attachments/loeb_print_dk.pdf" target="_blank" class="attachment pdf"Klik her for at hente kostprogrammet/a

a href="https://iform.dk/files/bonnier-ifo/attachments/kostplan_print_dk.pdf" target="_blank" class="attachment pdf"Klik her for at hente løbeprogrammet/a

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: